Новость
7 апреля - Всемирный день здоровья
07 апреля 2021
7 апреля – в день создания Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья, девиз которого в 2021 году – «Построим более справедливый, более здоровый мир».
Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, которое на 50% формируется образом жизни, на 20% определяется средой обитания и лишь на 10% зависит от системы здравоохранения.
Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, а также регулярные медицинские обследования, своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций врачей, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Вести активный образ жизни.
2. Правильно питаться и потреблять достаточное количество воды.
3. Избегать психоэмоциональных перегрузок и стресса, уделять сну и отдыху достаточное количество времени.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Активно защищаться от инфекционных болезней. Вакцинопрофилактика – самый надежный способ борьбы с инфекциями, в том числе с COVID-19.
